עלון קשב ADHD
איך מאמצים הרגלים
ומשנים לטובה את החיים?
ד"ר שירלי הרשקו
אחרי הלידות של הבנות החלטתי שאני רוצה לחזור לספורט.
אבל איך עושים את זה?
האמת שלא היה לי כוח לקום מהספה. ואז הבנתי שאני צריכה ליישם את מה שאני מנחה בקורסים - על עצמי. כלומר לבנות הרגל. יש לזה ...
05.09.2023
עלון קשב ADHD
בס"ד
כיצד נקנה הרגלים חדשים
לילד עם הפרעת קשב?
צביקה מור
הפרעת קשב ותפקודים ניהוליים
כהורים וכמורים לילדים עם הפרעת קשב, אתם ודאי נתקלים בפער הגדול שבין ההבנה לבין יכולות הביצוע שלהם. הילדים נראים ונשמעים חכמים ומבינים, ובכל זאת משהו משתבש ברמת ההתנהגות.
05.09.2023
עלון קשב ADHD
ניהול זמן הוא יבלת כואבת אצל אנשים עם הפרעת קשב. ראובן סדן, מאמן ותיק ומנוסה, מציע להקדים תכנון למעשה, לגדוע את היבלת בעודה באיבה ולרקוד את הפנאי שלך בשמחה עם כל בני המשפחה.
איך לפתח את השעון הפנימי שלך
ולהרוויח פנאי רגוע ושמח?
ראובן סדן
לרבים מאתנו, בעלי הפרעות הקש...
10.05.2023